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Zone ?


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 糖質(C)とたんぱく質(P)の摂取エネルーギー比変化による、エイコサノイド生成良好度変化のうち、エイコサノイド生成良好度が高い値を示す範囲。 C:Pが、1:0.6 〜1:1 の範囲(Zone)が Zone 。
 この比率が 1:0.75 つまり 4:3 のとき最も良好度がよくなります、ここから日本では 4・3 ・3ダイエットと名付けられました。

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