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4・3・3ダイエット(ゾーンダイエット)書籍リスト
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テストデーター
健常者の減量テスト
(6週間、男性28名・女性63名) バリーシアーズ博士発表
健常者の減量テスト
(2週間) 日米4・3・3ダイエット・リサーチ・アソシエーション発表
II型糖尿病患者による臨床テスト
(6週間、男性5名・女性3名) 米国医療機関発表
サンフランシスコ州立大学によるテスト
(6週間、女性15名)
米国糖尿病協会食(1年)と4・3・3ダイエット(6週間)のクロスオーバーテスト
(75名)
標準体脂肪率
※1993年度より適用の東京慈恵会医科大学の判定基準
スポーツ選手の体脂肪率
Barry Sears 博士調べ
主な脂肪酸と含有食品
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